Para mejorar la autoestima

1. Di "soy orgullosamente un ser humano que estoy vivo".

2. Di "estoy orgullosamente vivo"

3. Hoy es el primer día del resto de tus días.

4. Sé óptimo espiritualmente y ello significa mantener el 100% de equilibrio entre cuerpo, mente, corazón y alma. ¿ no me crees? Entonces pruébalo.

5. La endorfina es la sustancia que nos genera, euforia, entusiasmo, es decir es una especie de droga milagrosa. La endorfina se activa : a.- con el ejercicio, b.- el masaje y c.- riéndonos.

6. Todos los días decide divertirte: "viviendo" Recuerda: Si al niño alguien lo invita a jugar, el contesta: vamos, ahí le damos.. y nunca pregunta ¿ a que vamos a jugar?. Hay adultos que ya vestidos no alcanzaron a divertirse.

7. Proponte, solo por hoy, no contar noticias negativas, de desgracia, o de crónica roja.

8. Proponte contar cada día por lo menos un chiste o broma.

9. Ejemplo del niño, caminando con su madre, que se encuentra frente a un bache con agua, salta hacia arriba y hace saltar el agua, en cambio el adulto agrega enfadado: mira como está la ciudad, llena de huecos pese a los impuestos que pagamos......

10. Jamás olvides que La televisión es el chicle de la mente.

11. Cada mes cómprate algo personal para ti, piensa primero en ti, recuerda que tú te mereces adquirir cualquier cosa material por tu trabajo.

12. ¿Cuanto hace que no te haz comprado nada para ti?

13. Disfrutamos cuando salimos de vacaciones o cuando regresamos. Cuando salimos a comer o cuando terminamos de comer. Al salir a comprarte algo y no después.

14. ¿ cuales son los enemigos mas grandes que tienes en tu vida?: LA DEPRESIÓN, EL DESALIENTO.

15. Entonces huye de estos enemigos.

16. Deje de decir ¡ oye que rápido amaneció?, levántese animado, con entusiasmo, despierto.

17. El éxito no es el momento en que estamos en posesión de las cosas.

18. La motivación es la que nos nutre el espíritu.